01 mês de aulas de yoga online EM GRUPO ao vivo no Espaço Flow da Vida (08 aulas).
Duração aproximada de 60 minutos cada aula com orientação do professor em TEMPO REAL.
Válido para 01 pessoa.

As aulas de Hatha Yoga incluem posturas, pranayamas, mudras, relaxamento e meditação.

Seja bem-vindo ao Yoga!
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Uma filosofia milenar que vai te trazer benefícios mentais, físicos e emocionais.

Alguns benefícios:
- Redução do estresse e da ansiedade;
- Melhora da sono e aumento da disposição;
- Aumento da imunidade;
- Melhora da concentração;
- Desenvolve flexibilidade e alinhamento postural.

Venha vivenciar uma experiência única com Yoga!